Reconocimiento médico-deportivo Nivel 1

Básico, previo a la participación deportiva.
Los apartados que incluiría son los siguientes:
- Anamnesis médico-deportiva
- Exploración general
- Antropometría completa (peso, talla, envergadura y cálculo del porcentaje de grasa)
- Test de flexibilidad
- ECG de reposo
- Test de escalón con cálculo indirecto del consumo máximo de oxígeno
- Cálculo del indirecto del consumo máximo de oxígeno y calculo de las intensidades de
entrenamiento expresada en latidos por minuto
- Informe médico-deportivo con las conclusiones del reconocimiento

Reconocimiento médico-deportivo Nivel 2

Ampliado. Previo a la participación deportiva y para programación entrenamiento.
Los apartados que incluiría son los siguientes:
- Anamnesis médico-deportiva
- Exploración general
- Antropometría completa (peso, talla, envergadura y cálculo del porcentaje de grasa)
- Valoración básica de hábitos dietéticos y consejo dietético
- Análisis de la huella y la postura
- Test de flexibilidad
- Electrocardiograma de reposo
- ECG de esfuerzo
- Espirometria con curvas flujo-volumen
- Test aeróbico sobre cicloergómetro con monitorización continua.
-Cálculo del indirecto del consumo máximo de oxígeno y calculo de las intensidades de ntrenamiento expresada en latidos por minuto
- Informe médico-deportivo con las conclusiones del reconocimiento

Reconocimiento médico-deportivo Nivel 3

Exhaustivo. Previo a la participación deportiva, para programación entrenamiento y mejora del rendimiento.
Los apartados que incluiría son los siguientes:
- Anamnesis médico-deportiva
- Exploración general
- Antropometría completa (peso, talla, envergadura y cálculo del porcentaje de grasa)
- Valoración básica de hábitos dietéticos y consejo dietético
- Plan de ayudas ergogénicas
- Análisis de la huella y la postura
- Test de flexibilidad
- Electrocardiograma de reposo
- ECG de esfuerzo 12 derivaciones
- Espirometria con curvas flujo-volumen
- Test aeróbico sobre cicloergómetro con monitorización continua y pulsioximetría y determinación de lactato.
- Cálculo del indirecto del consumo máximo de oxígeno y calculo de las intensidades de entrenamiento expresada en latidos por minuto
- Test de salto vertical con cálculo de los porcentajes de fibras musculares rápidas y lentas
- Informe médico-deportivo con las conclusiones del reconocimiento e indicaciones sobre entrenamiento.

Exámenes de control 1 a 4 veces a lo largo de la temporada. Nos permite valorar la evolución de distintos parámetros.
- Antropometría
- Test de flexibilidad
- Test aeróbico sobre cicloergómetro

Análisis de sangre, al comienzo y durante la temporada.
- Hematología
- Análisis completo
- Control de CK y Urea
- Control de lactatos

Control de grasa corporal mediante técnica de bioimpedancia

Control de grasa corporal mediante medición de pliegues cutáneos

Predicción de talla

Espirometría con curvas flujo volumen

Ergometría con monitorización de 12 derivaciones ECG y control tensión arterial

Test de salto en plataforma con cálculo del % de fibras musculares

Test de capacidad anaeróbica en cicloergómetro (Wingate)

Test de capacidad anaeróbica en plataforma de saltos (15-45 seg)

Análisis de la variabilidad de la frecuencia cardiaca

Valoración de la huella y la postura (desviaciones, disbalances y flexibilidad)

Test de campo . Se analizarán los resultados de las pruebas sobre el terreno utilizando monitorización mediante pulsómetro y/o mediciones de ácido láctico.

Determinación de ácido láctico: Se realizará opcionalmente durante las pruebas aeróbicas, permitiendo una mayor precisión en la prescripción de intensidades de entrenamiento.

Planificación individual del entrenamiento, en función de los datos obtenidos en las pruebas médico-deportivas a lo largo de la temporada. El control del entrenamiento se realizará cada 4 semanas aproximadamente. Propuesta de ser controlado mediante un entrenador personal al que le pasaríamos nuestras premisas de entrenamientos y objetivos.

Diagnostico, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas.
En colaboración con el fisioterapeuta.

Realización de infiltraciones

Sesiones de mesoterapia

Sesiones de electroestimulación

- Recuperación de lesiones
- Hipertrofia muscular
- Apoyo a dietas de pérdida de peso
- Corrección de desequilibrios musculares

Elaboración de dietas adaptadas al ejercicio y/o + plan de ejercicio

- Dietas para la competición
- Dietas para control de patologías crónicas
- Dietas de pérdida de peso

Planes de ayudas ergogénicas.

- Ergogenia para la competición
- Ergogenia para el entrenamiento
- Apoyo a dietas de pérdida de peso
- Apoyo a dietas de aumento de masa muscular
- Ergogenia antifatiga
- Planes Anti-Aging (antienvejecimiento)